Kuntopiiri syksy 2024

Sunnuntaisin välillä 8.9.2024 ja 24.11.2024 kello 16.30 - 18 kokoonnumme 12 kertaa Koivulahden koululle koko perheen kuntopiiriin.

Kuntopiiri sisältää 25 asemaa joista muutama on esteratatyyppinen mutta suurin osa on perinteisiä kuntopiiriharjoitteita. Hypimme, kiipeämme, roikumme, ryömimme, vedämme ja teemme kaikkea mitä ihmisruumis on suunniteltu tekemään mutta jota emme enää arjessa tee! Radasta on kauden aikana kolme eri vaihtoehtoa.

Kaikki harjoittelevat oman tasonsa mukaisesti ja lapset harjoittelevat vanhempiensa kanssa!

Asiantuntijana meillä on Annika Österåker jolta saatte vinkkejä ja ohjeita omaan harjoitteluunne!

Aikuiset 40 € ja lapset 20 € per kausi.

Vähintään 30 ja enintään 60 osallistujaa.

Perustamme WhatsApp ryhmän jossa informoimme osallistujia harjoituksiin liittyvistä aikatauluista ja yksityiskohdista sekä muista harjoitteluun liittyvistä vinkeistä.

Harjoituksissa otetaan kuvia ja videopätkiä joita käytetään Kvevlax Idrottsvännerien kotisivuilla sekä Instagram ja Facebook-sivuilla.